藍莓是大家熟知的水果,其口味清新,十分怡人,能給我們帶來很不錯的味蕾體驗,頗受大家喜愛。那么,您知道藍莓可以怎么吃,藍莓有什么吃法嗎?下面我們就一起去了解一下藍莓可以怎么吃,藍莓有什么吃法吧!
藍莓可以怎么吃
1、可以將藍莓制作成飲料之后再喝。可以加上一點點糖,調節口味,但藍莓本身就是含有比較多糖分的水果,如果想減脂,也可以選擇不加糖。
2、可以加入酸奶一起喝,還可以加入一點蜂蜜、白糖,橙汁一起喝,口感也很好。有助于消化,提高身體的免疫力。
3、夏天的時候,還可以做成冰淇淋了一起吃。清涼解暑。但冬天還是不要吃那么多,寒氣逼人,對身體很不好。
4、還可以做成醬,早餐的時候,可以抹在面包上吃,營養又健康。也可以當下午茶,工作疲勞之后的點心;有助于補充能量,提高工作效率。
5、簡單粗暴一點的方法,可以直接拌糖吃,簡單快捷,口感卻很香甜。藍莓的美容功效是非常好的。有非常好的美容養顏功能,可以抵抗衰老,減少皺紋。
藍莓有什么吃法
1、藍莓洗干凈之后,可以直接吃。如果覺得不夠衛生,可以用清水泡大概五分鐘左右,然后撈起來,晾干水再吃。
2、也可以用鹽水泡2-3分鐘左右再吃。但鹽不能放太多,少量的鹽就可以了。
3、藍莓也可以和冰糖一起吃。但要注意冰糖和藍莓的比例,冰糖不能放太多,會影響口感,并且吃多了糖很容易會發胖,一般冰糖和藍莓的比例1:5是比較好的。
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