夏天快要到了，果凍成為大家解熱解燥，清涼一下的好選擇。果凍吃起來爽滑可口，Q彈嫩滑，給人們帶來味覺享受。那么，果凍熱量高嗎？果凍有什么吃法呢？我們一起了解一下果凍的熱量和吃法吧！
果凍熱量高嗎
果凍主要是一種小食品，它的熱量并不高。每100克果凍中含有70大卡左右的熱量，是用明膠、糖分、果汁等食材混合在一塊制作而成的。口感比較爽滑，攝入身體之后并不會引發肥胖現象。
果凍有什么吃法
一、牛奶果凍吃法
1.準備好250ml的牛奶，可以是冰凍過的。夏日飲食冰涼的牛奶更加絲滑。
2.將準備好的果凍與牛奶一同放入碗里攪拌，放入冰箱冰凍一段時間。
3.冰凍過一段時間以后，就可以品嘗鮮美的牛奶果凍啦！
二、雙皮奶果凍吃法
1.可以將雙皮奶放入鍋中加熱攪拌。
2.將準備好的果凍全部放入鍋里，烹飪15分鐘。一定要攪拌均勻，直到雙皮奶和果凍全部融合，但必須要保持果凍整塊的效果。
3.攪拌完成，即可將雙皮奶一起放入碗中食用。
三、草莓果凍吃法
1.取少量草莓放入碗中切塊，成為細小的草莓粒。
2.將果凍一塊塊的放入碗中，與草莓顆粒攪拌。
3.攪拌完成的草莓果粒將可以直接食用。
四、放冰箱里凍結實了，拿出來，當冰塊吃。
五、扔到牛奶、冰淇淋、沙拉里面一塊拌著吃，雜味。
六、取兩大塊餅干，夾住果凍，果凍夾心。
七、土司面包裹好果凍，放微波爐烤一分鐘，更甜。
通過以上內容我們知道了果凍的熱量不算高，但是大家也要適量飲食哦。此外我們還知道了果凍的特別吃法，快去嘗試一下吧！