牛舌餅，長長的一條，看起來像一條牛舌，是北京人氣頗高的小吃。做牛舌餅的過程有些復雜，搟面皮、做水皮、做油皮、包餡，放入烤箱烤熟，需要一雙麻利的手，自我感覺心不靈手不巧的筒子默默站到一邊了。那么牛舌餅的熱量？牛舌餅吃了會胖嗎？下面為大家進行一些詳細的介紹。
牛舌餅的熱量
100g的牛舌餅熱量有318大卡，比一碗米飯的熱量要高出一倍多，從前不知情吃多了牛舌餅的筒子默默扶墻哭去吧！聽到這種消息就為他們心疼一次。要知道吃一碗飯熱量也是在116大卡左右，牛舌餅不是低卡的零食，近期準備或者是正在的筒子吃一塊牛舌餅的話還不如大吃一口白米飯。
牛舌餅吃多了會胖嗎
其實也沒有個定論，不怕胖的話也是可以多吃的，不過畢竟牛舌餅也是有一定的糖分哦，所以不適宜天天吃，或者是每天吃一點就ok了，每天吃上一條估計就差不多了，偶爾的話可以吃上一堆。吃完牛舌餅飽飽滯滯，可以泡點山楂水喝喝哦，或者是泡點百香果綠茶喝喝，能消除膩感還有助于消化。
平時當零食吃吃是不錯的，皮十分的酥香，吃起來甜甜的，芝麻餡飄出來的清香氣味，挺著個肚子也覺得饞了。但是吃多了牛舌餅小心肥到飛不起呀，100g的牛舌餅含有318千卡熱量，真的不能吃多！所以就不能愉快的吃牛舌餅了嗎？雖然牛舌餅的熱量比較高，但是只要適當的運動后，也是可以敞開肚皮吃牛舌餅的哦。適當的跑跑步，或者是游游水，讓消耗量大于攝入量就ok了，不擔心胖到飛不起了！