油桃是大家在夏季都喜歡買的水果，果香清新，果肉美味，能在炎炎夏日為人們帶來一絲清涼，撫慰人們心頭燥熱，給人們帶來美好感受。那么，您知道油桃上火還是下火，油桃吃多了會怎樣嗎？我們一起去了解一下吧！
油桃上火還是下火
油桃既不是上火的也不是下火的。油桃味甘、性溫，具有生津、潤腸、止喘的作用，可助通便。如果食用過多，容易勾起內火，生瘡癤，所以熱性體質、易生瘡癤的人不宜吃。油桃含有豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護牙齒，美白護膚。同時油桃含鐵量也較高，缺鐵性貧血病人可以適當吃，來輔助補鐵。此外油桃有養陰生津的作用，比較適合大病之后的人食用。但是要記住一定不能多食。
油桃吃多了會怎樣
油桃吃多了容易上火，容易生瘡癤；油桃里面含有大量纖維素和果膠，可促進腸道蠕動，比較容易出現飽腹感，吃多了不易消化，會加重腸胃負擔，導致腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。尤其是脾胃消化功能弱及患有消化道疾病的人更不宜多吃。而且油桃含有有機酸，胃酸過多的人不宜多吃，以免引起胃酸過多造成胃部不適。
通過以上內容我們了解了油桃是溫性水果，適量食用的話不上火也不下火，但是大家要注意不能多吃，否則會對身體有影響。希望以上關于油桃上火還是下火，油桃吃多了會怎樣的介紹有幫助到你的地方，若想了解更多相關信息，請持續關注火爆休閑食品招商網【6888.tv】新聞欄目！