糖果是小孩子非常愛吃的一種零食，但經常吃糖的人，如果不注意口腔的衛生，那么會很容易得蛀牙。所以很多家長，會不讓孩子吃很多的糖。但是糖果對于人體沒有好處嗎？當然不是的。相反，糖果對人有很多好處，下面讓我們一起來了解一下吧：
糖果的成分:絕大多數硬質糖果為葡萄糖和玉米糖漿，以及一定量的水；部分軟糖則由不同種類的膠體和糖類組成。
1.心情變好：如果你不開心的話，那么你就吃一顆糖果吧。甜食可以讓人的心情變的比較好。
2.補充能量：如果你經常感到很餓的話，那么你需要在你的包里備一些糖果。在餓的時候，吃一些糖果，可以給你補充一些能量。
3.補充血糖：血糖低的人，很容易產生昏昏沉沉的感覺，甚至四肢無力，嚴重者出現昏厥。這時候，快捷有效的方法就是嘴里含塊糖，來補充一下過低的血糖。
以上就是糖果對于人體的好處，但是在日常生活中還是要盡量控制自己對于糖果的攝入，因為你要懶得話很容易蛀牙。因此，還是要提醒廣大家長注意自己和孩子對于糖果的食用。