櫻桃是我們大家喜歡吃的水果，酸酸甜甜，果香清新，在炎熱的天氣中給我們帶來一絲清涼，撫慰我們的燥熱。那么，你知道櫻桃的熱量高嗎，櫻桃的熱量有多少嗎？下面我們就一起了解一下櫻桃的熱量高嗎，櫻桃的熱量有多少的相關知識吧！
櫻桃的熱量高嗎，櫻桃的熱量有多少
100克櫻桃當中所含有的熱量是46大卡，一顆櫻桃當中所含有的熱量大概是在四大卡，這么多的熱量，只需要走路三分鐘就可以全部消耗完了，所以說櫻桃熱量并不是特別高哦。
櫻桃當中所含有的除了低熱量之外，還含有大量的碳水化合物，各種微量元素，礦物質，維生素等，其中鐵元素的含量是很好，所以說，很多女性如果說有缺鐵性貧血的話，都會選擇適當的吃一些櫻桃。
其他食物的相比較而言，比如說有牛奶面包100克的蘋果，還有52大卡熱量，100克牛奶，還有54大卡熱量，而100克面包還有300多大卡的熱量，所以相比較而言，櫻桃當中的熱量是比較低的。
通過以上內容我們了解了櫻桃的熱量不算高，但是大家也不要一次吃太多，要適量食用哦！