相信大家都吃過南瓜子吧，小時候在成長的過程中怎么能夠少了南瓜子的陪伴呢。南瓜子的吃法有很多種，有的人喜歡吃生的南瓜子，覺得曬干以后直接吃味道很好，也有的人喜歡吃炒熟的南瓜子，感覺熟的南瓜子味道比生的更香，那么南瓜子生吃好還是熟吃好呢？
南瓜子生吃好還是熟吃好
南瓜子的吃法有很多種，但是針對南瓜子生吃好還是熟吃好的問題因人而異，如果追求口感的話熟吃比較香脆，如果追求藥用價值南瓜子生吃比較好。南瓜子的功效雖然多但以驅蟲的應用廣泛，南瓜子驅蟲還是熟吃比較好，因為對兒童而言吃炒南瓜子與服藥相比口感更香脆，易于孩子接受。另外，南瓜子生吃熱量，生南瓜子作為大眾健康食品不僅了南瓜子的原汁原味，而且使南瓜子的營養價值不易流失，每天以不超過50克效果。
經科學驗證，每日去殼嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服，一周為一個療程可連續服2～3個療程，老年前列腺肥大患者服藥后可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀減輕，而且可以達到防治前列腺疾病的效果，這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能。另外，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分，經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生還可促進已有結石的排出。
南瓜子驅蟲是生吃還是熟吃
南瓜子顧名思義就是南瓜的子，人們一般當作零食來吃，在看電視劇或者電影的時候嗑南瓜子是件令人心曠神怡的事情。南瓜子不僅營養價值豐富而且功效顯著，適當的吃南瓜子可以預防一些疾病的發生，南瓜子驅蟲的作用受到人們的稱贊，那么南瓜子驅蟲是生吃還是熟吃好呢？
南瓜子驅蟲還是熟吃比較好，因為對兒童而言，吃炒南瓜子與服藥相比口感更香脆，易于孩子接受。南瓜子的功效非常多，不僅能夠有效防治前列腺疾病還能解痛降壓，但是以驅蟲的應用廣泛。南瓜子可有效驅絳蟲、蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，一般人群均可食用，南瓜子對寄生蟲有麻醉的作用，去皮后炒熟空腹時食用即可，只要每天堅持吃30克左右的南瓜子，2—3天就可以達到驅蟲的良好效果。
以上激素是對南瓜子生吃好還是熟吃好的介紹了，希望上面的信息能夠給大家帶來幫助，南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感沒有熟吃好但生吃的藥用價值比熟吃的高很多。