說到扁桃仁，這是我們現代人都很熟悉的了吧，這對于很多人來說都是吃過扁桃仁的了，這是非常好的一種食物了，我們經常的吃扁桃仁很有好處，那么對于扁桃仁以及杏仁的區別，到底都有哪些呢，這是很多人都想要知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
扁桃仁是不是杏仁
扁桃仁、杏仁是兩種完全不同的產品。
杏核和扁桃核在外觀上有較大區別，憑肉眼即可很容易地區分。杏核表面光滑，邊緣有溝紋，外殼為堅硬的木質。而扁桃核較為粗糙，有明顯的蜂巢狀孔紋，呈長圓錐形，其仁皮為黃色，粒形較大。桃仁偏長橢圓形，杏仁偏心形。杏仁的核殼較硬，短而胖，開口少，而扁桃仁的核殼薄，開口率高。
扁桃仁的好處
營養成分含量高且全面，是高級營養食品。蛋白質含量高于松子、核桃和棒子，脂肪中油酸、亞油酸油質好，易消化。此外，扁桃仁中還含有豐富的碳水化合物、維生素A、維生素BI、維生素BZ、維生素E、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等常量和微量礦物質元素。
扁桃仁的適合人群
一般人群均可使用，扁桃仁有毒，不可過量。
特別適宜女性食用。孕婦忌食。
野生的杏仁和扁桃仁孕婦要謹慎食用。杏仁中分有苦杏仁跟甜杏仁，甜杏仁包括如美國大杏仁和我國新疆栽培的大杏仁，而野生的杏仁和扁桃仁即是苦杏仁。
因為苦杏仁當中含有較多的苦杏仁甙，它在水解之后會放出有劇毒的氫氰酸，所以苦杏仁有毒，孕婦不要吃。一般來說，用來專門收獲杏仁供食用的栽培種都是甜杏仁，孕婦都可以吃，比如美國大杏仁和我國新疆栽培的大杏仁，而野生的杏仁和扁桃仁有很多都是苦杏仁。
苦杏仁甙也是一種藥用成分，苦杏仁本身就是入藥的，中藥杏仁的平喘止咳等作用與此有關。不苦的杏仁當中，所含苦杏仁甙微乎其微，不用擔心。
以上就是對于扁桃仁是不是杏仁，扁桃仁好處的介紹，希望可以有幫助到您的地方。歡迎大家關注火爆休閑食品招商網新聞欄目，了解更多相關的新聞信息。