美味的羊肉湯是冬季的補品，它不但味道鮮美，還可以幫助身體驅寒、補充能量，那么，羊肉湯熱量高嗎？一碗羊肉湯的熱量是多少？下面大家一起了解一下羊肉湯熱量。
羊肉湯熱量高嗎
羊肉湯的熱量比較低。
平時家常羊肉湯的做法以清燉為主，而100克清燉羊肉湯的熱量僅37大卡；100克羊雜碎湯也才68大卡，在日常飲食中屬于熱量較低的食品，相當于吃50克蘋果，100克秋葵，200克黃瓜的熱量。
冬天喝羊肉湯長胖嗎
冬天適量喝羊肉湯不會長胖。
羊肉湯本身熱量低，但湯中依然含有脂肪、碳水化合物、蛋白質等成分，食用后既能轉化成能量，也能增長體內脂肪，如每天適量吃1小碗是不會導致發胖的，但若是頓頓都吃很多羊肉和湯，就會導致身體肥肉堆積。
羊肉湯熱量高嗎？一碗羊肉湯的熱量是多少？經過以上內容我們了解到羊肉湯熱量，羊肉湯熱量不高，大家放心食用羊肉湯！