板栗怎么做好吃又簡單
板栗原產我國,是我國食用早的堅果之一,年產量居世界首位。我國板栗品質優良,營養豐富為世界群栗之冠。炒食后其肉質細密,香甜適口,十分受歡迎。如果我們自己在家加工的話,怎樣做才能好吃又簡單呢?下面就一起來看看吧。
糖炒栗子的做法(家用做法)
1.板栗洗干凈,放在砧板上,單手用刀剁個大約深5mm的口子,把栗子皮切破
2.全部多好口子的栗子放進一個微波爐容器中,蓋上蓋子,把蓋子上的透氣孔打開,如微波爐高火叮2分鐘
3.取出打開蓋子,這時候栗子已經開口了。放一小勺食用油和一小勺白糖,再撒點干桂花,蓋上蓋子上下搖晃,讓食用油和白糖能均勻包裹在栗子表面
4.蓋子上的透氣孔打開,放入微波爐再高火兩分鐘左右即可
栗子花生雞腳湯
材料:栗子100克,花生50克,紅棗6只,雞腳12只,蜜棗3只,鹽5克。
制作:
栗子去硬殼,沸水略燙,去紅色軟皮,洗凈。花生洗凈,浸泡。紅棗去核,浸泡。蜜棗洗凈。雞腳用沸水略燙,去黃色表皮及指甲硬殼,洗凈,飛水。將清水2000毫升放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,武火煲滾后,改用文火煲兩個小時,加鹽調味。
功效:養血、通絡
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